寝られないのはしょうがない?!

若い時に比べて寝るまでに時間がかかる

 

 

若いときに比べて、寝られなくなった人って、結構いるのではないでしょうか?

 

忙しいのに、必要な睡眠が取れていないのは不安ですね。

 

でも最近ニュースで「睡眠時間は歳を取ると減る」と聞きました。

 

「なんだ、安心!寝起きが悪いのも、疲労が溜まるのも歳か〜」

 

このように納得したのですが、日中の疲れや眠りが浅い、寝つきの悪さは変わらず、この状況は辛い・・でも歳を取るってこういうこと、だと思っていたのですが、私は大きな勘違いをしていました。

 

 

睡眠障害とは?

 

 

文字通り、睡眠に障害が出ることです。疲労、眠れないストレスなどすべてです。

 

「歳を取ると、睡眠が短くなり、心配する必要はない」

 

のは確かですが、それは高齢者には、長い時間の睡眠の必要がないというだけです。

 

眠りが浅く、日中に眠りが浅い、寝つきが悪く、1日だるい・・これは「障害」ですよ。

 

睡眠で得られる「休息」という、最も大事な効果が得られてないんですから。

 

睡眠の大事な役目は「リフレッシュ」

 

起きたときに、心身ともにバッテリーチャージされていること、寝る時間の長さは、あまりこだわることではないんです。

 

 

睡眠力を取り戻す 北の大地夢しずく

 

 

睡眠時間を人と比べたところで、「ぐっすり寝て、すがすがしい起床」になるわけじゃないんです。

 

寝られない苦しさ、疲労、だるさを私は取りたいのです!

 

理由の問題ではありません。

 

サプリに頼れば何とかなるかも、でも成分などが心配・・と思い検索で見つけたのが、「北の大地夢しずく」です。

 

睡眠力をくれるサプリなんですよ。普通のサプリは「体調を整えて」など、眠れる体作りをするものが多数ですが、北の大地夢しずくは「まず寝ること」を目的にしたサプリです。

 

睡眠のもたらすすばらしい幸福

 

 

北の大地夢しずくは、普通のサプリと違い「寝ること」からスタートするので、薬のような怖さを感じましたが、効果を発揮する成分は「アスパラガス」から作った天然成分なんですよ。

 

この成分が不足していた睡眠力に力を加えてくれるので、寝つき、寝起きにびっくりです。

 

長さにこだわっても意味がないことが、よく解りました。質をキープできれば、日常生活は眠いフィルターから解放され、起きてる時間がすべて有効活用出来るんです。

 

夜全く眠れない不眠症を解消するサプリメントなら休息ドリンク「北の大地夢しずく」